您好：营养不良要注意多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。

我也是，不用紧张，想吃啥吃点啥就行。

多吃点营养的东西呗

多吃点营养的东西啊

多喝汤呗，鸡蛋什么的