产后最好是放松心情如果心情郁闷焦虑，紧张等都会直接影响到乳汁的分泌。宝宝一个多月如果不睡觉，或是有其他异常症状，最好是去医院看看，您不要过于担心或焦虑。如果宝宝吃奶，精神都良好的情况，并且没有腹胀腹泻考虑问题不大。