吃鸡蛋与鸽子蛋、鹌鹑蛋有差别吗

宝宝长大要加辅食了。说到吃鸡蛋黄只能加1/4；宝妈觉得剩下3/4挺浪费，想问能否加鹌鹑（或鸽子）蛋黄啊，一次一个，大小刚好。省得吃剩下处理还麻烦。谢谢各位有经验的人士~~

常歌云_lKFA 2010-07-22 15:35

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您好，相对来说，鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，比较适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用，每天给宝宝吃3~4个为宜，菜减不能太多，否则难以消化眨乡细。建议您可以两样换着给宝宝吃训剩。

卓美英 2013-12-29 22:02

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其他回答

从营养成分表中可以看到，各种蛋类的营养相差不多，其中鸡蛋的氨基酸组成与人体的需要最接近，蛋白质的利用率也最高.白壳鸡蛋和红壳鸡蛋的营养价值完全一样，前者更新鲜一些。鸭蛋中维生素 B1含量略高一些，经常被制成咸蛋或皮蛋。鹅蛋的钙、铁含量较鸡蛋高，脂肪的含量亦较高。鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A和D的含...量较高。鸽蛋的蛋白质和脂肪含量相对较低，钙含量却较高。蛋类摄入营养素的多少和蛋的大小有关，大约5个鹌鹑蛋等于1个鸡蛋，两个鸽蛋等于1个鸡蛋。

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从明轩_OtRM 2010-07-22 15:40

鹌鹑的营养比鸡蛋的营养还好呢。

关书易_H9hm 2010-07-22 16:03

呵呵，我也给宝吃过鹌鹑蛋黄，但有看过网络上说的不要吃太多，所以后来还是改号鸡蛋了，亲戚从老家带的草鸡蛋吃的比较多

侯秀丽_V7Yx 2010-07-22 16:00

亲，我刚给宝宝加鸡蛋黄的时候就用鹌鹑蛋，没问题的

倪正奇_mYGL 2010-07-22 15:59

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