宝宝经常感冒确与体质有关，要首先保证宝宝的平衡膳食合理 添加辅食 ，注意缺评兔锌、铁， 维生素 A、B族、C、D及蛋白质等不足的问题，及时纠正。需做好喂养,全面均衡供给孩子营养，保证水份;做好 佝偻病 预防;生活护理好、提高免疫功能,防止交叉感染，按时做好预防接种和适当的体质锻炼，如”三浴“--水浴、日光浴、空气浴等。有病及时治疗并彻底治愈。在改善以上仍经常感冒，还可视情况在医生指导下选用增强舞抗免疫力制剂（口服或针剂）来增强宝宝的抵抗力。 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防 便秘 ，提供肠道通畅良好的了堡逼吸收环境。 水果 的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或 肉类 做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了