哺乳期减肥有什么好办法？或用什么药物适合效果又好呢？
匿名用户 2006-02-07 09:02
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我最近看了中医抽导，说哺乳期少吃对以铜惑荒后的影响非常大，因为营养都给了宝宝了，人家建议我照吃，多锻炼，特别是早上，锻趋祸炼一个小时. 不过你要耐心一点，哺乳期内减肥建议采取适量运动的方法增加热量消耗； 而不推荐进行节食或低碳水化合物（不吃主食）的减肥方法！ 在这个期间，还需要保证均衡、充足的营养摄入 比如：蛋白质、维生素A、B 1、B 2、铁、钙等
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我生了BB之后不怎么喜欢喝汤，所以身材保持的很好，要尽量少喝汤。但如果喂奶的话一定要注意营养！
哺乳期不能减肥。