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都是可以的吧，不过 磨牙 棒不会上瘾难戒的了。
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其实对于磨牙产品的选择这需要注意以下： 1、最好在知名的婴童用品专卖店购买，或者购买品牌牙胶，从质量上保证安全。 2、需要多买一些产品，可以给小孩更换，用后注意清洗消毒。 3、在选择产品时，可以选一些在色彩、形状等方面的选择上，要适合宝宝的把玩，小孩会更喜欢。
个人觉得还是牙胶比较安全点的，小宝吃磨牙棒容易吃得到处都是并且也很容易弄脏衣服，小宝也老是用手把磨牙棒在地板上或者是 爬行垫 上放粘到哈喇子的比较容易脏。
觉得 磨牙棒 好点，