腹胀，是消化不良的症状的，和腹部受凉，饮食不当吃过多的产气食物有关系的。建议加强腹部保暖。避免受凉和饮食过多的产气食物的。同时适当减少饮食量，饭后半小时适当的运动，必要时服用吗丁啉混悬剂和健脾散症状会改善的。

小吃多餐好

一般，我都不敢吃的太饱，吃得太饱了，肚子撑着，不舒服

我也是，今天睡了一下午，现在还没起床，不想动，老公还没下班，一个人无聊，更什么也不想动

我吃饱了就想睡觉，动都懒得动