你好，引起 牙龈出血 的原因主要有：牙龈炎、 牙周炎 、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性， 刷牙 或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。只要注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假...牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。

你好，您这种情况考虑是患有牙龈炎，常常是由于不注意口腔、牙齿的卫生、食物残渣的存留引起的。建议您可以去医院就诊，检查一下牙齿，如果有 龋齿 或者牙结石应及时治疗，也可以口服 抗生素 如罗红霉素，消除炎症，平时注意保护口腔 、牙齿的卫生，饭后应及时漱口，避免食物残渣的存留，以免引起 感染 ，应认真的刷...牙，可以使用软毛的牙刷。