心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的 抑郁症 ，通常是由于密满你的 个性 比较敏感，又处于中年阶段，凡事爱看不好的一面，易多思多虑，加上现实压力，易脑糕次激发不良情绪，低落悲观，烦躁易怒，精神疲劳的表现。心理指导：是心因性的问题，可到当地正规的中医院及心理机构接受全面的检查与会诊，通过 中药 物调理身体症状，结合心理治疗改善病因。平时多加强自我调整，凡事多看好的一面，减轻心理压力，睡前不思考任何问肆司题，提高睡眠质量，避免进一步严重。