3岁的宝宝白天睡眠一次，约2小时，但是宝宝睡荒且眠也是有个体差露某异的，如果宝然悠然宝白天睡的时间长，不影响晚上正常睡眠，也可以多睡，睡眠好更有利于宝宝的生长发育。