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维生素B2又称核黄素，其之乔惠在生长代谢中据有耻厘重要作用，缺乏时小儿可影响发育，对于成年人可发生 口腔溃疡 ，皮肤慕愿，指甲，毛发不能正常生长，影响人体对铁的吸收。建议先用食物补充，多食用酵母，动物及动物肝脏，菌类， 黄豆 ， 花生 ，小米，蔬菜水果等，在烹饪时不要加碱。
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一般 维生素 B2的主要来源是新鲜的蔬菜、豆制食品以及动物的内脏、肌肉和蛋类、奶类等食品。患者不良饮食习惯导致各类维生素的摄入明显不足，尤以 维生素B2 摄入缺乏最为显著。
维生素B2缺乏会引起 口角炎 ， 脂溢性皮炎 等，又名核黄素，缺乏需立即 补充维生素 B2口服药物补充，可多吃含维生素丰富的食物，如水果蔬菜，保持良好情绪和睡眠，忌辛辣刺激海鲜烧烤
你好网友，维生素B2缺乏症就是体内缺乏维生素，一是吸入的太少，二是流失的多。治疗本病口服维生素B2片，饮食上忌辛辣刺激及容易 上火 的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，加强运动也有利于本病的治疗。祝早日康复！