您好，肾虚会导致腰膝酸痛的，通常阴虚流汗，阳虚畏寒，建议平常可以多吃一些补肾的食品，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋过法等，也可以在大夫的建议下用药治疗，可是用药前你应当确定是何种肾虚，肾阳虚还是阴虚，假如是阳虚建议服用右归神挤丸，假如是阴虚则建议敢潜兵服用左归丸，乾元汤，六味地黄丸等，希望你能早日康复。