叶酸是孕前3个月和孕后3个月都要吃，但是别太钻牛角尖了，叶酸只是一坊务种预防的营养药，很多孕妇都没有吃，孩子也很健康，尤其是咱们父母的一辈人，瓦点源饭都吃不好，照样把咱们都生的很健康。所以，吃叶酸很好，但急战是不吃也不要太在意。要宝宝还是随意一些，越担心，压力越大，越不容易要。建议你，想要宝宝的话，只要保证正常的性生活就可以了。祝你好孕！