注意新陈代谢，有排便就有毒素排出去，上火也是毒素的累计产生。多吃水果🍌蜂蜜水

怀孕期间上火就是需要多喝水的哦，是不能吃些去火的药物的，这个时候也可以吃些去火的水果，比如橙子，这样应该会好一些的

买枸杞菜回来煮汤，降火的

上火了需要多喝些白开水，多吃些青菜水果，含有水份的东西，不要吃上火辣的食物，亲也可以煲些白粥喝是帮助精火的哦，每天大量的喝水就行了。