满意回答
补锌的食物有很多的，比如紫菜，海叨竞带汤，海苔，海鱼，虾泥等等垃貌葵，此外蛋黄中也含有锌，水果里面香蕉也是锌含量比较高的，另外为了给孩子快速补充，我给孩子吃的伊、分、子、锌、硒、宝、还不错，吃了几天就明显感觉减洞孩子爱吃饭了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
补锌的食物有很多的，比如紫菜，海带汤，海苔，海鱼，虾泥等等，此外蛋黄中也含有锌，水果里面香蕉也是锌含量比较高的，另外为了给孩子快速补充，我给孩子吃的伊、分、子、锌、硒、宝、还不错，吃了几天就明显感觉孩子爱吃饭了。
宝宝缺锌平时可以给宝宝多吃含锌比较多的食物，比如贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。