饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒和咖啡，这些可使胃酸增多，影响肠胃愈合。 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 ...如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 ，少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 在调理的同时， 给你的建议还是配合（古方谓崧茶）进行调理，不同于一般的茶，以“和脏腑，健脾胃”作为原则，深度濡养胃部，能中和胃酸，护理肠胃，提升免疫力，喝的方便，更容易坚持。