你应该是妊娠期吃咸鱼吧，咸鱼应该是海鱼吧，这种食品属于营养丰富的食品，富含蛋白质和微量元素等营养成分，而妊娠期这些营养要素的需要是增加的，适量吃点对孕妇和胎儿都有好处的，只是需要注意海鱼含碘比较丰富，如果有甲亢的时候是不宜吃的