天天青菜白饭,偶尔吃点肉体重就长啊,我该怎么办,这节奏停不下来啊,我已经长了10斤了,医生让控制,可是控制不住啊!
母青曼_8nKf 2014-04-26 09:03
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孕20周又5天,我也重了正正十斤啊
不能光吃饭不运动················
我也长了十斤啊,很正常吧!整个孕期不要超过12公斤就行了吧
我也是啊,一天两顿饭,不怎么吃肉还涨呢、、无语了、?
关键的是各种食物的比例,米饭之类的也别吃太多,少食多餐加适量运动
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孕20周又5天,我也重了正正十斤啊
不能光吃饭不运动················
我也长了十斤啊,很正常吧!整个孕期不要超过12公斤就行了吧
我也是啊,一天两顿饭,不怎么吃肉还涨呢、、无语了、?
关键的是各种食物的比例,米饭之类的也别吃太多,少食多餐加适量运动