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你好，有出现 嗜睡 的话，中医讲一般与 脾虚 清阳不升有关系，建议患者首先注意好避免久坐久卧。症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有健脾升清功效的 中药 调暖夕理，比如使用人参健脾丸或者补脂务中益气丸等，必要时改为中药汤药调理，此外注意好避免接触生冷寒凉以及油腻鱼阶锅源腥的食物，以免碍脾生湿加重症状。
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你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于困倦的症状表现，可能与脾虚痰湿内盛或血脂血粘异常或与脾肾阳虚有关，需要进一步明确病情。你好，建议您去中医院内科就诊，可以查血脂血粘等以明确病情，可以服用健脾理气化痰祛湿或温补脾肾的 药物治疗 ，效果较好。平时注意休息，清淡饮食。
如若嗜睡者满足於那种嗜睡状态,他只会越睡越想睡,越睡中气越是不足,越睡越会觉得疲劳.所以说,嗜睡和 赖床 都属於病态,必须进行中医调治.
多是身体内部引起的问题，你像 植物神经紊乱 、脾胃虚等，也可能最近压力太大，总之先放松，保证睡眠，心理负担不宜过重，让生活恢复规律性饮食上可以清淡一些，增加些 蛋白质 跟 维生素 的摄入量，尤其是早饭要保证优质。