不耐烦就是你的错了，和他们交流其实你可以完全不听，但是要表现出你还在听，比如适当的时候说个嗯嗯啊啊的他们觉的无趣自然就只会说一会的，然后习惯就好了。

换位思考，人总得成熟起来

家长都是为我们好，不要因为一时冲动和家人动了和气，这样会很尴尬的，都试着退一步，或者都别说话，静静好好想想，再说话。

你需要先冷静下来。可能你觉得你已经很冷静了。但是请先想一想，我有没有真的冷静下来。然后，试着和你的家长商量，给你一点时间，让你把话说清楚。