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由于你描述的精神症状复杂网上很难有一个明确的诊断.而且你的症状需要 药物治疗 为基础辅以 心理治疗 .精神疾病需要诊断明确治炼絮疗（包括药物治疗和心理治疗）才能有的放矢.建议您到精神科就诊根据疾病诊断进舞过行药物治疗和心理治疗.生活护理：避免精神紧张积极进行自我逝队截 心理疏导 放松身心.
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其他回答
您好，您的情况是因为您的学习压力较大，导致您出现了焦虑心理，才会出现上述问题。建议您可以和老师及朋友说出自己的苦恼，释放自己的压力，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导。
你好.你这不是很大的问题的建议你服用一些调节神经的药物治疗如谷维素等同时你自己要放松心情来生活护理：注意休息加强营养物质多参加活动