您好，手和腕部最长见腱鞘炎，多因为长时间、过度使用手指和腕关堡亲节索编导致。通常表现疼痛，弹响，肿胀唤生套。建议患处关节限制活动，口服非甾体药物如双氯芬酸，局部理疗，患处腱鞘打针激素类。保守医治无效可手术医治。