体重二百零几斤、我每天过午不食加原地快走半小时还有在走步机上走半小时,请问八个月能瘦到130吗?我
匿名用户 2014-06-21 10:03
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你可以自行车,那种赛车,要不就是每天跑步,坚持就是胜利
你得跑步,,
你还是恢复到一日三餐吧,不然伤身体,吃的清淡点七分饱就行了。走一个小时不够,走两个小时吧。 这种强度,八个月瘦七十斤应该是不可能的。三十斤还有希望
减肥确实是挺痛苦的,就看你的决心,我觉得肯定能,只不过是时间问题。祝您早日成功
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