要坚持一个合理的饮食,坚持低 胆固醇 营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪射生酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾, 豆类 ,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑剪菠,肝,肾及肠等动物内竞次抹脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类 药物治疗 。