出现缺钙的原因可能是总能量摄入过高，生长发育过快，而使钙相对供给滞后和不足；另一方面蛋白质摄入过多，增加了钙的丢失；此外，幼儿服用鱼肝油，增加了维生素D的摄入，在促进钙吸收的同时，增加了维生素A的摄入，从而更促进了幼儿的生长，钙供给及骨发育仍相对滞后。钙长期缺乏，会使小儿发育迟缓，出牙迟，出现钙抽搐...，枕秃，钙圈，易烦躁，哭闹等现象，严重时会出现软骨病。 补钙的途径和方法很多，对于刚刚进入人生的幼儿来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中(主要是从牛乳和豆制品中)摄取钙是最好的方法。并且配合阳光的紫外线作用。一个婴幼儿一天只要吃500毫升牛奶(相当于市售牛奶2瓶)就摄入了500毫克的钙，加上其它食物中的钙，基本可以满足生理需要。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。 锌是人体中80多种酶的组成成分和激活因子，直接参与蛋白质的合成、能量代谢及氧化还原过程，母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。 小儿缺锌可导致免疫器官发育不良，主要表现味觉减退、厌食、消瘦和生长迟缓。其病因： （1）需要量增加：生长发育迅速期、营养不良恢复期均可出现锌需要量增加。 （2）肠吸收功能障碍：慢性腹泻影响食物中锌的吸收。 （3）摄入量减少：长期以精粮、素食为主。 锌缺乏病同样可以预防： （1）提倡母乳喂养，初乳中含锌量最高。 （2）对早产儿、人工喂养儿、营养不良、长期腹泻、生长发育过快等，均应适当补充锌，以硫酸锌及葡萄糖酸锌为主。 （3）平衡膳食，动物性食物中含锌远比植物性食物高，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。 如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。