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挑选大小险佳堡合适的卫崭胸罩：避免和纠正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。由于女性以胸式扬玻呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使咪咪内陷进一步加重。
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您好：咪咪内陷主要是咪咪和乳晕的平滑肌发育不好，这些肌纤维向内牵拉，再加上咪咪下不够支撑组织的撑托，就导致了咪咪内陷。主要是手法牵拉。
可先将乳房近咪咪处的肌肤向外推一推，在就是引诱疗法。妊娠后，每天应用吸奶器引诱咪咪数次，利用其负压促使咪咪膨出。还用咪咪矫正器是医治咪咪平坦或凹陷。实在无效可手术医治