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您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影绣相响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、抽北毯尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，大月龄灿糟孩子还会因为出牙、大脑发育或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态，注意适当安抚，并且家长尽量固定时间哄睡，帮助孩子逐渐养成良好睡眠习惯就可以了
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白天不要让宝宝睡的特别多不然晚上他就不愿意睡了呢
宝宝睡觉不踏实，很可能是宝宝有肠痉挛，或者有肠胀气，要注意宝宝吃奶之后有无拍嗝。还要注意宝宝有无缺钙，缺钙的宝宝夜间睡眠差。建议根据病因，及时对因治疗。