当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，我们就称之为心理疾病，心理疾病强调是这类心理异常的临床表现或症状，不把它们当做疾病看待。另外，使用心理疾病一词容易被人们所接受，能减轻社会的歧视。宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所爱的运动，也可以作一次旅...游来改变心境。

个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、去除、切勿一再记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效协助。在幻觉、妄想的影响下，病人估计发生自杀、伤人、毁物和危害社会治安等行为。妄想中最常见的是关系妄想和被害妄想，即病人认为其他人的言行都与他有关，...都是要加害于他，都是他的仇人。

个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、去除、切勿一再记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效协助。在幻觉、妄想的影响下，病人估计发生自杀、伤人、毁物和危害社会治安等行为。妄想中最常见的是关系妄想和被害妄想，即病人认为其他人的言行都与他有关，...都是要加害于他，都是他的仇人。

心理疾病是指一个人因为生理、心理或社会原因而形成的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没能力按着社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。 当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，我们就称之为心理疾病，心理疾病强调是这类心理异常的临床表现或症状，不把它们...当做疾病看待。另外，使用心理疾病一词容易被人们所接受，能减轻社会的歧视。