满意回答
你好，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，航密注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。脚立挎不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚捆认持有氧运动，效果挺好的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
在8个月到1岁左右，宝宝的手指已经比较灵活了，这时在进餐的过程中宝宝常常会想自己用拇指和食指去抓取食物，这个时候给孩子提供大小刚好能够抓取的食物是帮助宝宝锻炼手到嘴及眼的协调功能和咀嚼能力的好方法，可以促进牙齿的发育和萌出，帮助孩子习惯食物从液体变成固体，这类宝宝能用手指抓取的食物就成为手指食物。
导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。一般的饮食是不会导致流产的。
您好，这要具体看孩子贫血的程度和诱因，有些情况是不能食补的，必须要正规药物补充，有些则可以食补并观察，不能一概而论，同时要注意寻找和明确引起孩子贫血的诱因，可能才能彻底纠正，食物中肝、瘦肉等中含铁比较丰富
蛋黄、红肉、坚果、贝壳类、家禽、樱桃、百里香等包含镁、锌、维生素B6、维生素C、维生素E和L-精氨酸的食物都被认为可以增加体内孕酮的分泌。但是目前没有直接含有孕酮的食物。
加载更多