可以提高白细胞的食物: 蜂王浆:具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用. 灵芝:《神农本草经》中载:灵芝“益精气，坚筋骨”.《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”. 紫河车:有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精.《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损.”《本草再新》认为紫河车“大补元气.”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益. 羊骨髓:羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用.现代还有用以治疗再生障碍性贫血者. 大枣:有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用. 香菇:据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效.民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食.香菇还有提高自身免疫功能的作用. 黄芪:有补中益气、治虚弱病症的作用.历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称.《本经逢原》载:“黄葛勒芪能补5脏诸虚”.《日华子本草》说它:“助气壮筋骨，长肉补血”.白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的.黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之. 党参:有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品.小茴香:性温，味辛，为民间常用的5香调味品.《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”.元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用.现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效. 丁香:为常用的5香调味品之一.性温，味辛，有温中暖肾之功.《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”.现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加.因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等5香粉，也颇适宜. 牛髓:能补肾益髓.《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年”.白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效. 牛肉:能补脾胃，益气血，强筋骨.《韩氏医通》认为:“黄牛肉补气，与绵黄芪同功.”《医林纂要》中还说:“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣.”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜. 羊肉:为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用.元代医家李杲曾说:“羊肉，甘热，能补血之虚.”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜. 狗肉:能补中益气，温肾助阳.唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓”.白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，4肢欠温者，食之最宜. 鹿肉:性温，味甘，能补5脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人.《别录》谓:“补中，强5脏，益气力.”《医林纂要》亦说:“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精.”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜. 鹿胎:为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精.《本经逢原》中说:“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之.”故凡肾精亏虚，元阳不足密卜迷的白细胞减少症患者，宜食之.鹿茸:能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨.明·李时珍认为它“治一切虚损”. 白细胞减少者忌食下列食品: 柿子:大凉之果，极易损伤脾胃阳气.《随息居饮食谱》就曾告诫:“凡中气虚寒者忌之.”更不宜与蟹一同服食，凡白细胞减少者，慎勿服之.荸荠:性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之.《本经逢原》中曾说:“虚劳咳嗽切禁.”《随息居饮食谱》亦云:“中气虚寒者忌之.”白细胞减少的虚劳之人，切勿多食. 槟榔:为破气伤正之果.《本草蒙筌》有告诫:“槟榔，久服则损真气.”《本草正》中还说它“破气极速”.体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食. 薄荷:辛凉之品，疏风散热，只泻不补.《本草从新》中说:“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之.”《本经破缘逢原》中还说:“多服久服，令人虚冷.”故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食. 芥菜:又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊.《本草纲目》中就曾指出:“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元.”故体弱者白细胞减少之人，不宜多食.此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品.