病情分析： 草鱼是补充蛋白，鲫鱼下奶，都可兵它以吃。 意见建议：产后饮食有十忌： 　　一、忌食过咸食物 　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成饥堡水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 　　二、忌营养单一或过饱 　　产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5?6餐。 　　三、哺乳者禁食大麦及其制品 　祸殊铜　大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。 　　四、药物禁忌 　　产后子宫出血较多，一般需要使用一些子宫收缩药物，但需哺乳产妇不宜使用麦角制剂，因麦角制剂抑制垂体泌乳素的分泌，从而产生回奶效应，同时它还有较强的升压作用，故高血压产妇应禁用。 　　五、产后不宜吸烟喝酒 　　烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时，酒精会进入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。