您好抽挡，饮食要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米们惑苦、籼米、薏米、熟藕、源挡粟子、红枣、马铃薯、香菇等。孩子尽量均衡营养，每一种食物都要吃，不要挑食即可。