8个月的宝宝正在长牙期间： 为了保证宝宝的牙齿健康发育，提供充足的能量，满足营养需求，向您推荐几款食谱，既营养搭配合理，操作起来又简单方便。 菜肉粥 1.将白菜、菠菜等切碎； 2.用盐、料酒、少量淀粉拌好肉末，腌透； 3.白粥烧开后放入肉末，煮熟； 4.打鸡蛋进去(像做鸡蛋汤一样)搅匀，小火...慢炖； 5.粥粘后，关火前放菜(白菜要早放，多煮一会儿，菠菜一烫即可)。最后加点盐即可。 一锅炖 1. 将茄子、土豆、云豆、西红柿、胡萝卜、肉等放在一起连炒带炖； 2. 出锅时少勺点欠，味道美极了。可以和米饭一起吃，或放入稠面条中。 迷你包 1. 菠菜剁碎(烫熟)； 2. 将煮熟后的粉丝切成一厘米段； 3. 虾仁、木耳、香菇剁碎； 4. 鸡蛋炒熟； 5. 酱油、香油、植物油、姜粉少量，将上述材料一起拌好，做馅，再蒸成小包子。 3、9个月宝宝膳食 从这个月起，母乳开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降，所以喂奶次数可以逐渐从3次减到2次，也可以增加一次配方牛奶，而辅食要逐渐增加，早、中、晚餐可以辅食为主，为断奶做好准备。婴儿一天的食物中仍应包括谷薯类；肉、禽、蛋、豆类；蔬菜、水果类和奶类，营养搭配要适当。从8个月起，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，这个月可多吃一些蛋白质食物，婴儿吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。增加一些土豆、白薯类含糖较多的根茎类食物，还应增加一些粗纤维的食物，但应把粗的老的部分去掉。9个月的小孩已经长牙，有咀嚼能力，可以让他啃硬一点的东西。尽量使婴儿从一日三餐的辅助食物中摄取所需营养的三分之二，其他用新鲜牛奶或配方奶补充。 4、9个月婴儿喂养指导 9个月婴儿的喂奶次数应逐渐从3次减到2次，每天500毫升左右鲜奶已足够了，而辅食要逐渐增加，为断奶做好准备。 9个月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。 5、9-11个月婴儿日营养量 9～11个月婴儿日营养量请参看下表： 母奶或牛奶 500毫升左右 分2－3次； 粥 2－3碗 分3次； 烂面条、麦片、土豆、白薯 ； 黄油 5克 （色拉油、蛋黄酱、人造黄油）； 鸡蛋 1个 （鹌鹑蛋4个、酸奶100克） ； 鱼 30克 （鱼肉松、鱼干）； 豆腐 50克 （藕粉） ； 肉末 30克 （鸡肉松、猪肉松、鸡胸肉、火腿肉、小泥肠） ； 水果 100克 （苹果1/2个、桃子1个、枇杷2个、香蕉1个、橘子1个、草莓5个）； 蔬菜 40克 （胡萝卜、菠菜、圆白菜、柿子椒等）。 6、9月婴儿小食品的制作 煮白薯 把1／10个白薯洗干净削去皮后切成四个薄片，把苹果洗净去皮除核后也切成薄片，然后把白薯和苹果的薄片先后放入锅内，力，入少许水后用微火煮，煮好后放入蜂蜜。 芝麻豆腐 1／6块用开水紧后控去水分，然后研碎再加入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各一小匙混合均匀后做成饼状，再放人容器中用火蒸历分钟即可。此食品的特点是非常松软，易消化。