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宝妈孕期容易饿也是正常的,宝妈可以选择少食多餐的饮司编食悟怠点习惯,这样就不用担心总是饿了, 零食 还是要少吃的。瓣否
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这个要根据自身每次产检的情况而定的,可以少吃多餐。一天4-6餐,每天早上一个鸡蛋+1杯牛奶+一个水果+一份蔬菜。零食不可乱吃,油炸的尽量少吃或不吃。如果产检血糖高的话,很多太甜的水果就不能吃,如葡萄,甘蔗,西瓜,哈密瓜,石榴,菠萝等;吃些糖分少的水果,如柚子,猕猴桃,枇杷,西红柿,黄瓜。
我是啊 除了晚饭之后不怎么吃 早饭和午饭中间要吃好多 上班要带好多水果面包之类的 怕饿啊
少吃多餐