你好,坐月子期间可以吃咸鸭蛋.挂面和甜酒报灿.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进身柿沃险体早日恢复.应多进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷务纺水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.产后应格外注意卫生,勤换洗内衣