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您好，从捆迷菜描述来露怨看，现在体内湿气比较重，通常是脚查有脾气亏虚的，因此是通过服用健脾除湿的 中药 进行调养的。简易，平常要注意控制好饮食，不要吃太多的辛辣刺激性食品，这都能化生湿热邪气的，同时要 戒酒 等，祝你健康。
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你好，体内湿热是最难以处理的一种症候，去湿气通常使用温热类的药物，但是因此会助长邪热；但是假如使用清热的寒凉药物的话，湿气又会加重。因此比较难处理，须要使用清热燥湿的药物才可以。体内湿热最常使用的一个方剂便是三仁汤， 杏仁 、白蔻仁、薏苡仁等药物。一方面清热，一方面祛湿。行为方面注意多锻炼身体，饮食...
湿热是中医的一种致病因素，湿热蕴结人体内，会形成脏腑经络运行受阻，可以发现身热不扬，头身重痛，口苦，胸痞，尿短黄，舌红苔黄腻，脉濡数等表现。湿热较重的人注意饮食上少吃甜的、油腻、辛辣刺激的食品、不喝酒，饮食尽可能清淡，可以多摄入些、绿豆、丝瓜、绿茶、山药红豆薏苡仁粥。可以用山楂、荷叶泡水喝。