满意回答
正确姿势峡医是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，倒稼行蛇走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔和腰椎曲度的减小。因为脊柱就是在人体的背后侧，这是人体自身结构所决定的，所以强制重心后移是矫正姿柴悠势的有效方法。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
坐骨神经痛的危害主要是无法入睡，疼起来让人无法忍受，最后很可能会让人 瘫痪 。生活需要注意，需要注意自己的行为，注意自己的生活习惯。可见，坐骨神经痛的危害对病人还说还是需要了解的，不然自己不会意识到病情有多严重
坐骨神经痛的危害主要是无法入睡，疼起来让人无法忍受，最后很可能会让人 瘫痪 。生活需要注意，需要注意自己的行为，注意自己的生活习惯。可见，坐骨神经痛的危害对病人还说还是需要了解的，不然自己不会意识到病情有多严重
坐骨神经痛的危害，首先是对患者的心里造成不同程度的伤害。由于坐骨神经痛不能治愈，即是采取良好的防护措施，但遇到阴天依然会引起 腰疼 ，疼痛难忍，致使患者 害怕 阴雨天。随着病情的发展会导跛行、残疾，引起周围人的嘲笑，逐渐产生 自卑 心理。