是有点累。可以让宝妈多睡觉。

以清淡为主，身体会慢慢恢复的

你好，在做月子的时候，主要是要多吃一些温补的食物，传统的月子方法就是靠山吃土鸡，靠海吃鱼较多，另外现在科学做月子可以按一些月子餐的食谱来做，当然也可以选择一些喜欢的食物不是生冷辛辣之类的就可以了