坐月子吃咸了怎么办有什么偏方吗
好孕妈妈 2013-12-21 12:14
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好。杜绝生冷食物,产后2周内尽量避免水果、蔬菜·控制盐分摄入,避免导致发胖或内脏下垂·避免摄入醋、柠檬等酸性食物,以免导致肌肉无力或下垂松弛·产后2周内禁食鱼类及肉类,减少身体负担·以清淡、易消化、营养丰富的食物为主·
好。杜绝生冷食物,产后2周内尽量避免水果、蔬菜·控制盐分摄入,避免导致发胖或内脏下垂·避免摄入醋、柠檬等酸性食物,以免导致肌肉无力或下垂松弛·产后2周内禁食鱼类及肉类,减少身体负担·以清淡、易消化、营养丰富的食物为主·