满意回答
肌肉疼痛要告患区分一种是酸疼这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）此外还可以做些按摩补充足够的电解质（比如喝菠铜做点脉动一类的饮料）一般就可以解决问题.通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛特点是第二天肌肉有刺痛感稍微活动或者用手按压就会很疼也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多就不多洞菠说了）在这种情况下最好不要继续训练以免造成肌肉的更大伤害那就得不偿失了.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，您的这种情况很有可能是 肠炎 引起的，去检查一下大便常规和 血常规 ，就可以查出是不是肠炎引起的。肠炎的治疗，可以用消炎药试试，消炎药可以用黄连素、ppa治疗应该是有效果的，必要时，及时去输液消炎治疗，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意保暖和复查。
你好，你讲的情况是很多见的，很明显因为检查都是正常的，所以基本上您的情况可以确定就是肌肉筋膜和韧带引起的相关症状，你可以采用针灸 推拿 疗法来治疗，效果是比较好的，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，我竟然得到吸收以后，症状很快，也就会缓解，你可以试一下，
出现腰痛经常的感到头晕是和 肾虚 有影响的，要注意加强对症的休息，避免过度的 性生活 ，同时要用 中药 进行辩证的治疗为宜。