白天多熬一会儿，每天调整一小时就好

您好，白天多陪宝宝玩耍，晚上临睡前安抚宝宝，给宝宝唱歌讲故事，让宝宝吃好，哄宝宝入睡，慢慢地把宝宝的睡眠给纠正过来。祝福宝宝健康快乐成长。

黑白颠倒？？？？白天少让他睡，就算困也不让多睡，多陪他玩玩。等晚上8点多钟开始哄宝宝睡觉，这个点睡宝宝早上6、7点钟就会醒来，直到中午11、12点时哄睡 最多宝宝也会睡2-3小时左右 再多睡就叫醒宝宝，这样以后都是固定点睡觉宝宝就不会睡颠倒了

轻轻抱起来，温柔的拍拍，慢慢的移动，要是醒了就哄哄他。

能说明白一点吗？？！