排空乳房，排空乳房，排空乳房。不要喝油大的汤，尤其是像猪蹄汤这种。睡觉尽量不要侧躺，不要压着乳房。

让 宝 宝 多 吸 吸 ，经 常 排 排 奶，外 用 百 愺 如 闰 按 在 去 药 店买点蒲 公 英 熬 水 喝 ， 我 当时 就 是这 样 好 的

这个我也有过，这种情况可能是压到了或者是宝宝含着乳头睡，我是七个月宝的妈妈，前几天也是和你一样的情况，大约有半个乳房都很硬，也疼，后来我听说用两个橙子把里边的肉吃了，皮用水煮开，皮一直在水里煮，一边用蒸汽熏，一边用热毛巾敷，一边揉，还要一边挤奶，不要闲麻烦，如果觉得累，就让家人帮一帮，我用了这个方法...，没有人家说的快，但是两天差不多就没有硬块了，我当时是早一次晚一次熏的，然后一天差不多热敷四五次，一定要边揉边挤奶，至到好了为至，别等到高烧那可就麻烦了。我当时没有停止哺乳，如果这种方法没有效果，那你就得去医院了