几个月了

煮熟的鸡蛋趁热擦拭两天就好，多运动，有利和谐

我们也是躺着，你腿涨疼吗？

根据你说的症状考虑是左边臀部筋膜炎引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以通过针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛胶囊，安络痛片等药物治疗。