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在乘车前可服乘晕宁 成人没回 25毫克 儿童酌减 防止晕车反应 2、乘车前进食不过饱或过侨索宰饥 3、乘车前不宜过劳 前夜睡眠要好 4、生吴可坐汽车的前部 以减轻颠簸 打开车窗使通气良好 并将头隔一会仰靠在固定位置上 闭目 以减轻头部震动和 眼睛 视物飞逝而导致 头晕 加重 5、 呕吐 时可服基虏吗丁啉或胃复安等精神紧张时可服镇静药 如安定等 6、平日里应加强锻炼 增强体魄 特别在抗头晕上要下功夫 如多做转头、原地旋转、翻滚等运动 通过这些运动使晕车得到缓和
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