您好，对于您来说，刚刚生好宝宝，身体的免疫力还很差，一要注意饮食保养，二要尽量避开危险因素，如过度锻炼，疲劳，熬夜，着凉等。对于宝宝来说，宝宝的自身抵御系统还未发育完全，是很容易感冒的，也是要注意保护，一旦生病，尽早到医院遵医嘱治疗。