你好！自然断奶法比较好，并且也尽量减少喂奶的次数，白天只按一日三餐喂，其余时间就给宝宝吃奶粉，晚上也是按一个晚上吃两次，坚持三天，奶水没有被宝宝吃光会感觉胀胀的，很疼，但是要坚持不要把奶水挤出来，要不然就断不了奶，然后再坚持几天只给晚上喂，白天不喂，以此类推，一下子给宝宝断奶他还不习惯，有时候一哭，...你就会心软，请记住，慢慢的断奶，不要突然断奶，那样对宝宝很不好，他会养成一些不好的习惯，甚至不相信妈妈