用热毛巾敷敷，然后按摩一下！不然就用喷头绕着乳房喷热水，我那时这样做奶水都喷出来！看看你的奶头有没有东西塞住

宝妈用热水敷下，直到奶液会自然流出。建议你还是多给宝宝吸吸，奶头短你可以自己先拉拉再给宝宝吸，涨奶再给吸就更加难吸了。