多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。如果胃痛，需警惕胃的器质性病变，最好去医院做 胃镜检查 。

你好 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致 胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤， 生姜 水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。