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排不出来也不要总是用力，我听说不菠笼好。我也 便秘 ，每天早上都空腹喝一杯蜂蜜脂搂水，晚上喝告锈锅酸奶。实在不行我就吃柚子，我也是听周围孕妈说的，不过得多吃，去火。平时多喝水
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我也是。尴尬
十人九痔吧，到最后都逃不开痔疮的，我痔疮怕严重，一直都是再用药的，买的孕痣安的天天缓解那，要不然估计连年都过不好啊。
早上起来空腹喝杯温开水 大口大口喝 平时多吃香蕉 多吃蔬菜 也可以喝点蜂蜜水 不要太甜就可以
排不出来也不要总是用力，我听说不菠笼好。我也 便秘 ，每天早上都空腹喝一杯蜂蜜脂搂水，晚上喝告锈锅酸奶。实在不行我就吃柚子，我也是听周围孕妈说的，不过得多吃，去火。平时多喝水
我也是。尴尬
十人九痔吧，到最后都逃不开痔疮的，我痔疮怕严重，一直都是再用药的，买的孕痣安的天天缓解那，要不然估计连年都过不好啊。
早上起来空腹喝杯温开水 大口大口喝 平时多吃香蕉 多吃蔬菜 也可以喝点蜂蜜水 不要太甜就可以