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埋线要忌嘴的， 我就做了1次，15天，差点没饿晕了，我有参加一个辟谷班，一期大概7天左右，费用10000左右。能减少饥饿感，要求7天不能吃饭，只能吃一些水果，优点是速度快一期能瘦10斤以舞评上，还有个甜心豹家的健康营养餐，速度没有辟谷块，但是一个月瘦10斤也是有的，她家的草莓沙拉有超大的虾仁特别好竞禁吃，超级满足食欲，关键逝震豆是减肥不用节食啦！(*^__^*) 嘻嘻……
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想要减肥，必须要忍住，坚持住。每天早晚十分钟到十五分钟的有氧慢跑，饮食拒绝蛋白～